今日は昨日の話の続きです。
どんなこと、どんな時間が
自分にとって心地が良いのかを
「今」自分に聴いてみると
いいと思うのですが、
この
自分に聴くって、
意外とできないんですよね。
以前の私は、
仕事も忙しく
心にも余裕がなくて、
そんなことを考えたこともありませんでした。
今でこそ、
「あぁ、いいな〜💕」
「本当、幸せ💖」
と心地良さを噛み締めていますが
やはり難しい時もあります。
その難しい時というのが、
心に余裕がない時。
私自身も週末に比べ、
時間に追われている平日は
バタバタして余裕がないので
この「心地よさ」をあまり感じられません笑
心の余裕、ゆとり、余白があると
心地良さの感じ方が全然違います。
では、
どうやったら心のゆとり
をつくっていくか・・・
その一つに、
やはり整理と収納があると思っています。
私は結婚後、
3回引っ越しをしましたが、
その都度モノの整理をしてきました。
そして、その度に
物質的にも精神的にも
身軽になっていったのを体感しました。
物質的なモノが減って
部屋のスペースが増えると、
自然と心のスペースも増えるんですよね。
つまり心のゆとりが出てくる。
部屋の中だけでなく、
時間にもスペースを取ると、
一休みする時間を取れ、
結果的に心にスペースが生まれます。
時間に追われるような日々が
「心地良さ」を考える時間すら
なくしていました。
だから、意識的に
空間にも時間にも
スペースをつくることって
とても大事だと思います。
それが心にゆとりができて、
心地良さを感じる余裕も出てくる。
空間にスペースができるから
心にもスペースができる。
時間にスペースができるから
心にもスペースができる。
空間や時間にスペースができることで
気分が変わっていきます。
気分が変わるから
心地良くなる。
心地良い「ヒュッゲ」を感じるために
心のスペースをつくっていきましょう💕
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＜この記事を書いた人＞
北欧式整理収納プランナー/住宅収納スペシャリスト
角田かな
幼少期はカナダで暮らす。9年間の多忙な教員時代（途中産休・育休）を経て東京から長野県佐久市に移住。家を建てることをきっかけに整理収納への興味に拍車がかかり、新築計画の過程で設計段階から積極的に関わるり整理収納、断捨離に加えミニマリズムについて探求。「好き」が高じて北欧式整理収納プランナー、住宅収納スペシャリストの資格を取得。カナダ生活での「幸せ」のあり方やデンマーク旅行で目の当たりにした、現地の人々の豊かな暮らしを参考に、シンプルな生活で手に入る「心が豊かな暮らし」をお片付けサポートや“北欧式”整理収納講座で提供中。